Neem per dag niet verdere vervolgens 2 tot 3 kopjes espresso, koffie aangaande cups of koffie gezet met ons mokkapot, ook wel moka of Italiaanse koffiepot genoemd. Neem ieder dag ook niet meer vervolgens 4 kopje, en niet meer vervolgens in totaal 3 kopjes per week, van koffie gezet betreffende een cafetière, ook wel French press of doordruk koffie